Limpiar la sangre y expulsar todos los desechos a través de la orina son algunas de las funciones que realizan los riñones.

Especialistas indican que una de las principales causantes de las afecciones renales es la mala hidratación como el constante consumo de bebidas carbonatadas y energizantes.

Autoridades de la salud detallaron que es importante no excederse en el consumo de sal, ya que también causa que los riñones tengan dificultad para eliminar el exceso de sodio, provocando sed, retención de líquidos e hipertensión, lo que puede dañar los vasos sanguíneos del riñón.

Según especialistas algunas de las señales que marcan problemas renales es la aparición de proteínas en la orina, hinchazón en (pies, manos, tobillos u ojos) picazón, fatiga, pérdida de apetito y necesidad de orinar más frecuente

En Guatemala es común que las personas que trabajan en actividades agrícolas y construcción pueden sufrir el golpe de calor y deshidratación por trabajo extenuante, lo que influye para que se desarrolle la enfermedad, pues en vez de beber agua es común que consumen gaseosas.

También indicaron que para cuidar nuestro riñones o en caso de padecer malestar en los riñones es necesario hacer lo siguiente:

• TOMAR AGUA PURA
• CONSUMIR REFRESCOS NATURALES SIN AZÚCAR
• CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS

Recuerde que al cuidar sus riñones puede prevenir padecer de alguna enfermedad renal.

Redacción: Roxana de León.