Sentir el viento en el rostro mientras nos desplazamos en bicicleta es una sensación invaluable. En Guatemala, hay personas que han adoptado este medio de transporte como parte esencial de su día a día.

De acuerdo con información de Naciones Unidas, cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. El objetivo de esta conmemoración es visibilizar los beneficios del uso de la bicicleta como medio de transporte sencillo, accesible, limpio y sostenible.

“La bicicleta contribuye a un aire más limpio, a una menor congestión vial y facilita el acceso a la educación, la atención de la salud y otros servicios sociales para las poblaciones más vulnerables”, indica el ente internacional.

Además, el uso de este medio de transporte sostenible refuerza la lucha contra el cambio climático, una de las principales razones por las que se promueve su utilización.

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¿Qué beneficios experimentan los ciclistas guatemaltecos al usar la bicicleta?

Algunas personas suelen movilizarse diariamente en bicicleta hacia sus respectivas oficinas o bien practican el ciclismo como un ejercicio que les permite fortalecer su salud tanto física como emocional.

“Es una de las mejores decisiones de mi vida, pues me ayuda a controlar mi peso, mi tiempo, mi autonomía y mi salud en general, pero lo mejor es que tiene un gran impacto positivo en mi bienestar emocional”, menciona el docente Jessie Álvarez, quien día a día pedalea 40 kilómetros de ida y vuelta hacia su lugar de trabajo.

Además de Álvarez, otros guatemaltecos han experimentado los beneficios de utilizar la bicicleta como medio de transporte o bien como una actividad física regular.

“Andar en bicicleta, más que un deporte, es una forma de vida. Te conecta con el entorno, mejora la salud física y mental y es una excelente forma de liberar el estrés. Además, es una actividad sostenible que te hace sentir libre y en control de tu cuerpo. Lo mejor es que cada salida es una pequeña aventura, ya sea solo o en grupo”, menciona Rogelio García, quien también usa este medio con regularidad.

Por otro lado, algunos usuarios guatemaltecos también mencionan que no toda la infraestructura facilita el uso de la bicicleta, por lo cual es fundamental tomar precauciones y seguir las indicaciones de las autoridades correspondientes, ya que existen riesgos asociados a este factor y a la falta de educación vial en Guatemala. Además, se hace un llamado a la prudencia al utilizar este medio de transporte.

Consejos para conducir bicicleta

Si usted se moviliza en bicicleta con frecuencia, es importante tomar en cuenta algunas consideraciones. En primer lugar, es fundamental conocer la Ley de Tránsito, ya que esta regula el uso de la bicicleta y otros medios de transporte.

Según esta ley, los ciclistas cuentan con prioridad en la vía: “Los ciclistas tienen derecho de vía ante cualquier otro medio de transporte, excepto los derechos del peatón”, menciona el artículo 66. Sin embargo, es importante tener en cuenta las disposiciones que establece dicha ley en sus artículos 65, 66 y 67.

Además, es clave considerar las medidas de seguridad necesarias para minimizar los riesgos durante su recorrido. Compartimos algunas recomendaciones para el uso responsable de la bicicleta:

• Utilice adecuadamente su casco. Según Medline Plus, las correas deben ajustarse correctamente debajo de la barbilla para que el casco no se tuerza alrededor de la cabeza. Además, este debe cubrir la frente y apuntar hacia adelante.
• Evite utilizar sombreros debajo del casco.
• Sea precavido con las puertas abiertas de vehículos, hoyos, niños y animales que puedan pasar frente a usted.
• No use auriculares y evite hablar por teléfono mientras conduce.
• Se recomienda conducir a la defensiva. Esto implica movilizarse donde los conductores de autos puedan verle.
• Vista ropa colorida y brillante para ser visible para otros conductores, especialmente durante la noche.

En general, se recomienda precaución y atender las normas de tránsito correspondientes, ya sea que se movilice en bicicleta o en otros medios de transporte.