En el noticiero de las 7:30 A.M. le presentamos la entrevista con Jennifer castellanos – psicóloga clínica, quien habló sobre el tema: aprende a evaluar tus logros y aprendizajes del año.

La autoevaluación nos permite analizar en qué medida hemos cumplido las metas que nos propusimos, identificar áreas de mejora y trazar un camino más claro hacia lo que queremos lograr.

Este ejercicio nos ayuda a valorar nuestras propias acciones y reconocer los factores internos y externos que influyen en nuestro desempeño. Más que un simple balance, se trata de una herramienta para tomar decisiones responsables que impulsen nuestro crecimiento personal y profesional.

La psicóloga clínica Jennifer Castellanos, en una entrevista sobre este tema, destacó la importancia de evaluar los avances de manera honesta y comprometida.

Por eso, el llamado es claro: dedicar un momento para analizar nuestros progresos, superar los desafíos con responsabilidad y motivarnos a iniciar el próximo año con un plan claro y enfocado en nuestras prioridades.

Refiere como se puede reconocer un aprendizaje de vida de las situaciones difíciles que puede presentar el ser humano, como el divorcio, la pérdida de un trabajo o la pérdida de salud o incluso la ausencia de un ser querido.

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Redacción: Roxana de León