Día Mundial de la vista: recomendaciones para tener una buena salud visual

Día Mundial de la vista: recomendaciones para tener una buena salud visual

Este 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la vista en el mundo y es importante mantener buenos hábitos para mantener una buena salud visual y estés en un estado de plenitud.
13/10/2022 16:52
Fuente: Sonora 

Es importante acudir con un profesional de los ojos siendo un oftalmólogo y realizarse el chequeo correspondiente para estar en un buen estado de salud de la vista.

La entrevista

Vida sana: adquirir hábitos alimenticios ricos en vitaminas A, B, C, E, zinc y ácidos grasos esenciales, un déficit de alguno de ellos puede desencadenar problemas en la vista.

También es importante realizar ejercicio, evitar el tabaco y no auto medicarse. Adquirir lentes formulados y de calidad: adquiera anteojos de sol o recetados en ópticas habilitadas, donde el profesional, en base a la receta que le ha entregado el médico oftalmólogo, tomará las medidas necesarias para que queden centrados, usando materiales de la mejor calidad óptica y con filtros.