La celulitis es una infección común de la piel causada por bacterias. Afecta la capa intermedia de la piel (dermis) y los tejidos subyacentes, y en algunos casos puede comprometer el músculo debajo de la piel.

Entre las causas más frecuentes se encuentran las bacterias estafilococo y estreptococo, así como antecedentes de enfermedades cardiovasculares. Otros factores de riesgo incluyen lesiones o traumatismos que rompen la piel, picaduras o mordeduras de insectos, animales o personas, úlceras provocadas por enfermedades como la diabetes, heridas de cirugía y el uso de medicamentos corticosteroides.

Los síntomas de la celulitis pueden incluir fiebre con escalofríos y sudoración, fatiga, dolor o sensibilidad en la zona afectada, enrojecimiento de la piel, erupciones o lesiones que aparecen repentinamente, y una apariencia de piel brillante y estirada. Además, la zona afectada puede sentirse caliente, acompañada de dolores musculares, e incluso provocar náuseas y vómitos.

Si se presentan cualquiera de estos síntomas, es fundamental acudir a un profesional para realizar un examen físico y obtener un diagnóstico adecuado.

Sin embargo, esta situación puede prevenirse de las siguientes maneras:

• Proteger la piel: Utilizar lociones o ungüentos hidratantes.
• Usar calzado adecuado: Elegir zapatos que se ajusten bien y ofrezcan suficiente espacio para los pies.
• Cuidar las uñas: Aprender a arreglar las uñas para evitar dañar la piel circundante.
• Realizar ejercicio físico regularmente: Mantener un estilo de vida activo.
• Evitar actividades que dificulten la circulación: No permanecer mucho tiempo sentado o de pie.
• Mantener una dieta equilibrada: Consumir alimentos saludables y beber abundante agua.
• Reducir el estrés y la ansiedad: Implementar técnicas de relajación y manejo del estrés.

Es importante recalcar que, aunque estas medidas pueden ayudar a prevenir la celulitis, no garantizan una protección del 100%. Sin embargo, pueden mantener la situación bajo control y reducir el riesgo de infección.