Expertos en salud indican que el frío no afecta a todas las personas por igual, ya que los más vulnerables son las personas mayores, personas con enfermedades crónicas o mujeres embarazadas.

Algunos de los posibles efectos inmediatos del frío son los temblores corporales, dolores en músculos o articulaciones, también la rigidez y calambres según detallan las autoridades de la salud.

Dado esto, es necesario protegerse del frío por lo que especialistas recomiendan lo siguiente:

1. Hidrátese.
2. Consuma diariamente frutas.
3. Abríguese.
4. Protéjase el rostro y la cabeza.

Y si padece de alguna enfermedad recuerde consultar a su médico sobre las medidas suplementarias que deba adoptar.

Autoridades detallan que se pierde más calor por las extremidades y la cabeza por lo que es necesario usar gorro y guantes, o preparar bebidas calientes ya que disminuye la sensación de frío.

Redacción: Roxana de León