Qué nutrientes son indispensables para el crecimiento y desarrollo cerebral de mis hijos
Si se ha preguntado «¿qué nutrientes debo añadir en la alimentación de mis hijos para ayudarlos en su desarrollo?», Antonio Arango Zimeri, asesor médico de Droguería Italiana, nos ayuda a entender mejor el tema. Arango afirma que hay nutrientes a los que se les debe poner atención especial, como el Omega-3 y la vitamina D. Estos […]
Si se ha preguntado «¿qué nutrientes debo añadir en la alimentación de mis hijos para ayudarlos en su desarrollo?», Antonio Arango Zimeri, asesor médico de Droguería Italiana, nos ayuda a entender mejor el tema.
Arango afirma que hay nutrientes a los que se les debe poner atención especial, como el Omega-3 y la vitamina D.
Estos nutrientes tienen implicaciones en el desarrollo de los huesos y del cerebro, sostiene.
A partir de ello, señala que productos como Wellkid Omega-3 ayuda a los niños entre 4 y 12 años de edad a obtener estos componentes y añadirlos sin problema en la dieta de los niños, especialmente por su forma de cápsulas masticables con sabor a naranja.
NO BASTA EL CALCIO
Arango refiere que es común pensar en el calcio como la solución para fortalecer los huesos. Sin embargo, subraya que esto no basta, ya que el calcio necesita de la vitamina D para que se absorba en los huesos.
Entonces, apunta a que la «mineralización ósea» no ocurre únicamente con colocar alimentos con calcio, ya que es la vitamina D la que ayuda a que «se deposite bien en los huesos».
Además, destaca que la vitamina D contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico, esencial para reducir su vulnerabilidad ante las enfermedades.
Wellkid Omega-3 masticable: una nueva forma de consumir nutrientes esenciales
OMEGA-3, EL RETO DE LAS GRASAS SALUDABLES
Arango destaca que puede ser un reto añadir las grasas saludables como el Omega-3 a la dieta de los niños.
Esto principalmente porque se encuentran en alimentos que no son tan fáciles que los acepten los niños, como el pescado, el atún y las sardinas.
Sin embargo, hace hincapié en que estos nutrientes ayudan en el desarrollo cognitivo.
En este sentido, asevera que el cerebro está compuesto por ácidos grasos, por lo que el Omega-3 se hace compatible y permite dar aportes directos sobre el sistema nervioso.
Por lo tanto, destaca que puede ayudar ante el déficit de atención en clases. «Los niños, por desarrollar su sistema cognitivo, prestan mejor atención y tienen un mejor desarrollo escolar», concluye.
Con este tipo de soluciones, el asesor médico de Droguería Italiana indica que los padres de familia pueden ayudar a sus hijos a nutrirse mejor y tener un mejor impacto en su desarrollo.
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