El sentido de la vista, es uno de los sentidos más evolucionados que nos permite captar la información visual de la luz, forma, color, distancia, movimiento y posición, dicha información es trasladada hacia el cerebro. El globo receptor (ojo) se encuentra entre las cavidades orbitarias.

Ahora bien, que conocemos la importancia que tiene este sentido de la visión en nuestra vida, debemos aprender los cuidados para mantener una vista sana.

Para evitar infecciones en nuestra vista, no tenemos que tocar objetos sucios y luego frotar con nuestras manos los ojos, las bajas temperaturas también pueden producir conjuntivitis; se trata de una inflamación ubicada entre el párpado y el globo ocular. Además, el uso excesivo del aire acondicionado puede provocar el conocido ‘ojo seco’; aparece cuando las lágrimas no pueden lubricar los ojos de forma adecuada.

Automedicación:

La automedicación es otro factor que se debe evitar. De hecho, no se recomienda aplicar ninguna sustancia en los ojos, sin supervisión médica ya ponemos en riesgo nuestra visión a tal punto de causarnos ceguera o ulceras.

Sistema de protección:

Las pestañas son cabellos del párpado que ayudan a proteger el ojo de cuerpos extraños procedentes del exterior, donde queda la suciedad del ambiente.

Además, se recomienda el lavado de pestañas de 2 a 3 veces al día colocando unas cuantas gotas de shampoo de bebé de forma horizontal para retirar cualquier tipo de suciedad que este adherida.

Por otro lado, exposición prolongada al sol degenera los ojos causando cataratas o carnosidades que disminuyen la visión.

Asimismo, tener una dieta balanceada alta en proteínas puede prevenir las enfermedades o infecciones bacterianas.