Noticias con la etiqueta: #vida saludable

¿Qué es el índice de estilo de vida saludable y qu...

Los comportamientos de estilo de vida poco saludables aumentan el riesgo de enfermedades crónicas y...
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Paso a paso: cómo comenzar a implementar el ejerci...

Empezar con el ejercicio puede sonar difícil y frustrante, pero los expertos afirman que se trata de...
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Vitamina D: Mitos y realidades que debe conocer

¿Estamos abusando de los complementos? Conozca los beneficios y los malentendidos comunes para apren...
fuente: Prensa Libre
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Qué significa tener dolor de cabeza del lado izqui...

El dolor de cabeza del lado izquierdo, cuando es constante, podría ser síntoma de una alergia, estré...
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“Tener buenos amigos, buenos vínculos, es esencial...

Hay mucha evidencia que sugiere que las personas que tienen un buen amigo cercano se recuperan más r...
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¿Cómo debemos respirar al hacer ejercicio para no...

La ciencia tiene mucho que decir sobre cómo sacar más partido de nuestras horas de gimnasio prestand...
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6 recomendaciones para mantener tu memoria tan afi...

Hay varias actividades que podemos hacer diariamente para activar nuestra memoria y mantenerla salud...
fuente: Prensa Libre
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Rutina de ejercicios en casa para principiantes (s...

Para tener actividad física solo necesita saber qué tipo de ejercicios hacer. Acá le compartimos una...
fuente: Prensa Libre
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Salud, actividad física y ejercicio a través de la...

La actividad física y el ejercicio son dos acciones con múltiples beneficios desde que estamos en el...
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